隨著聖誕節的腳步越來越近
我已經四個月大惹 
前幾天
把鼻和瑪迷帶我去打四個月的預防針
順便跟醫師阿姨見面
醫師阿姨說我的成長百分比還是有點落後
所以建議瑪迷可以幫我加點米精在ㄋㄟㄋㄟ裡面
這樣我會長的更健壯
另外
醫師阿姨還說到
我的脖子硬了
可以讓我多練習趴著玩
會比一直抱著或躺著更益於身心的發展
回家之後
瑪迷估狗了一下發現
讓我趴著玩的好處真的挺多的唷～ 
（以下內容引用自-自由電子報）
〔記者林相美／台北報導〕國內首次有研究顯示，4個月大的嬰兒每天以趴姿遊戲至少20分鐘，
3分之1到6個月大時可以貼地爬行，反之僅有7%的比率能在6個月大時順利發展爬行能力，
學者也強調，趴姿能讓嬰兒的體能狀況及心肺機能較佳。
躺著玩動作會延遲
這份研究是由台大醫學院物理治療系副教授廖華芳所進行，為免嬰兒猝死，
美國小兒科醫學會曾建議健康嬰兒應是仰躺或側躺睡覺，但美國多篇研究也指出，
仰躺睡覺的嬰兒也花較多的時間躺著玩，同時在翻身、爬行、走路等粗動作方面皆有延遲情況。
廖華芳表示，嬰兒清醒的時候或在父母監督下可以讓嬰兒趴著遊戲，
台大醫學院去年針對約兩百名4個月大的嬰兒進行追蹤研究，
若父母親讓嬰兒以趴姿進行遊戲或互動，3分之1的嬰兒在6個月大時具備爬行能力，粗動作發展能力較好。
未以趴姿遊戲或互動的嬰兒，則只有7%的比例能在6個月大時，順利發展爬行能力。
懸吊玩具加強心肺
廖華芳建議，可以懸吊式的玩具吸引注意，讓嬰兒想要抬起頭玩耍，由於趴著遊戲時頭部要用力往上抬，
需要更多氧氣輸送，連帶加強心肺功能，而國內外研究也認為，
從小體適能狀況就好的嬰兒，在肥胖機率降低後，長大罹患高血壓、
糖尿病等慢性疾病的機率較低。
過度保護阻礙發展
台北市物理治療師公會昨舉辦第4屆會員大會，配合婦幼節發行「寶寶健康策略」衛教手冊，
宣導嬰兒從小運動的觀念。台北市物理治療師公會理事長簡文仁發現，父母保護過當，
導致有些8、9個月大的嬰兒仍不會翻身。
簡文仁說，家長怕嬰兒著涼，包裹太多衣服，或以繩子綁著嬰兒，避免「受驚」手腳亂動，
使得嬰兒動彈不得，沒有機會學習翻身。若要改善，可利用玩具或聲音引導嬰兒往特定方向活動，
訓練翻身。家長可向北市各醫院的物理治療師索取寶寶健康策略手冊或電洽︰87732464。
既然好處多多
瑪迷當然沒有不讓我做的道理
於是
趴著玩練習便成了我每天必做的功課嚕 
因為之前沒趴過
一開始我有點害怕
手臂也會比較沒有力氣
沒辦法把頭抬高高是一定的
最多只能用這樣的高度看著瑪迷
看個幾秒鐘
還得休息一下
但是我不氣餒
因為有瑪迷在旁邊鼓勵我
還拿玩具車車吸引我的注意力
我聽到瑪迷說：
『宥宥～ 加油喔！
瑪迷在哪裡？？』
嘿嘿
瑪迷～
我有看到妳啦 
我這樣做對不對？
ㄏㄏ
我用力過度
口水不受控制的流下來惹
雖然玩具車車很口愛
顏色又漂釀
可是我對卡賣拉還比較有興趣說
不如
先躺著休息一下再繼續 
就算躺著休息
也不要浪費時間
先啃啃小翅膀
好好地補充剛剛用完的體力
吃飽飽之後再出發 
過了幾分鐘
把鼻助我兩臂之力
趴著玩練習又要開始惹
我可以不要看車車嗎？
有沒有別的玩具啊？
宥宥～
修替葛格雖然趴在旁邊休息
但是
我也有努力幫你加油喔！ 
經過幾次的練習之後
我的趴著玩技術有進步喔！
我不但會往前看
懂得怎麼使力
脖子也抬的更高惹
趴著趴著
我還會笑唷！ 
趴到累了
休息的時候也不會哭哭囉
瑪迷～
妳有看到嗎？
宥宥有沒有棒？ 
我的睡臉側拍 
每次練完趴趴
瑪迷都會抱起我
跟我說話
給我鼓勵
還有稱讚我的努力 
把鼻說
我這樣很像 Koala Bear
老是黏著瑪迷
要瑪迷抱抱
當然啊
我不黏著瑪迷要黏誰呢？ 
瑪迷～
趴著玩練習
我會更努力的 
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